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Hernia discal
 La mayoría de hernias discales son asintomáticas, y en caso de ser las responsables de dolor lumbar o cervical, sólo el 5% presentan indicación quirúrgica. El entrenamiento muscular analítico y global constituye una herramienta eficaz para frenar su evolución y estabilizar las vértebras afectadas.
La hernia discal es un proceso más o menos violento en su aparición yque consiste en la extrusión del núcleo pulposo del discointervertebral hacia el exterior del espacio intersomático vertebral. En su desplazamiento el disco puede afectar a las estructuras adyacentes, provocando un cuadro clínico específico del nivel afectado y la estructura comprimida. Puede afectar a cualquier nivel, cervical,dorsal o lumbar. Siendo las localizaciones mas frecuentes en la región cervical entre la 5ª, 6ª y 7ª vértebras cervicales y en la lumbar entre la 3ª, 4ª y 5ª vértebras lumbares.
Provocan un cuadro de dolor con irradiación dependiente de la estructura nerviosa afectada.En la región cervical provocan cervicobraquialgia y en la región lumbar, ciatalgia. Aproximadamente un 5% de las hernias discales sintomáticastienen una indicación quirúrgica, para el resto se recomienda tratamiento conservador.
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