16Jul 2021
Con el paso de los años el mantenimiento de la musculatura lumbar profunda resulta vital para conservar la salud de nuestra espalda.
En las clínicas Medspine solucionamos los problemas de dolor de origen articular o muscular, también de tipo neuropático y especialmente el dolor crónico de espalda. Realizamos programas de prevención del dolor de espalda. Además, realizamos la preparación física y control nutricional para mejorar el rendimiento deportivo y la recuperación post-esfuerzo. En esta sección encontrarás todas las informaciones publicadas en esta web relacionadas con esta patología.
16Jun 2021
La situación de excepcionalidad provocada por la pandemia del coronavirus ha dado lugar a numerosos cambios en nuestros hábitos de vida. Desde que el Gobierno español decretara el confinamiento el 14 de marzo de 2020, numerosas empresas han tenido que adaptarse a la nueva situación e iniciar un período de teletrabajo. Ante la imposibilidad de […]
09Jun 2021
Para lograr un cambio en la postura corporal los padres, profesores y profesionales de la salud han solido utilizar instrucciones como “ponte recto”
30Mar 2021
La escoliosis idiopática que aparece en los niños es un fenómeno íntimamente ligado al crecimiento. Por tanto, para poder establecer un plan de acción contra la progresión de la escoliosis es necesario tener una mejor comprensión tanto de los parámetros de crecimiento normales, como de los cambios patológicos que pueden ocurrir. El crecimiento de la […]
03Mar 2021
En el periodo de gestación se producen multitud de cambios que pueden influir sobre la aparición del dolor de espalda y la ciática. El dolor generalmente comienza en el segundo o tercer trimestre y casi la mitad de las mujeres que lo desarrollan continúan teniendo dolor 1 año después. Por ello, si conocemos los cambios […]
23Dic 2020
Un descanso inadecuado en cuanto a cantidad y calidad favorece la perpetuación y el aumento de intensidad del dolor lumbar.
17Dic 2020
En el tratamiento del dolor de espalda y cuello existen multitud de factores de riesgo físicos que pueden ser modificados: los niveles de fuerza y resistencia muscular, la movilidad articular, las posiciones sostenidas o movimientos repetidos, ect. La postura que adoptamos para dormir es un claro ejemplo de uno de estos factores que afectan sobre […]
09Dic 2020
Las malas posturas causan dolores musculares y degeneración articular. Sin embargo conseguir una postura correcta a veces no resulta sencillo.
28Oct 2020
El dolor de espalda y cuello representan las causas de baja más frecuentes en España causando serias repercusiones económicas y a nivel productivo en las empresas.
22Oct 2020
Cómo el trabajo de la musculatura escapular puede ayudarnos a eliminar las contracturas y molestias en los trapecios.
LO MÁS COMENTADO
Deshidratación de los discos intervertebralesEl agua es el elemento más abundante en el cuerpo humano constituyendo hasta un 75% del peso corpora...
¿Cómo afectan los isquiotibiales a tu espalda?Por su anatomía y continuidad con la columna vertebral, la posición de la pelvis es un importante fa...
Contracturas en el trapecio (causas y consecuencias)El estrés y las malas posturas están asociados a las contracturas en el trapecio y al dolor. Una int...
Fascia toracolumbar y dolor de espaldaLa fascia toracolumbar es una estructura de tejido conectivo continuo que se extiende desde el sacro...
Síndrome del piramidal y dolor lumbarEn pacientes con dolor lumbar, por lo general, se manifiestan dolores de tipo miofascial. Disfuncion...