El mantenimiento en un estado óptimo de la musculatura abdominal constituye uno de los objetivos a conseguir en un adecuado programa de entrenamiento enfocado a la prevención y/o tratamiento del dolor de espalda. Sin embargo, una correcta selección de ejercicios resulta importante a la hora de llevar a cabo el programa. Hoy queremos centrarnos en […]
Todo el mundo reconoce que la práctica del deporte y un buen estado físico produce beneficios para la salud, por lo que la medicina deportiva tiene cada vez mayor protagonismo. Nuestros programas individualizados se dirigen a personas que realizan o quieren realizar actividad deportiva. Tienen por objetivo la mejora de la forma física, la prevención y el tratamiento de lesiones y su posterior rehabilitación. En esta sección agrupamos las informaciones publicadas en Medspine que tienen relación con la medicina deportiva en general, la nutrición deportiva, la preparación física y prevención de lesiones, la readaptación post-quirúrgica y la recuperación funcional.
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