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Nuestro Blog

21Dic 2018
ejercicio

Existen numerosas investigaciones que defienden la utilización racional de un programa de ejercicios para la espalda. Son ejerciciosde resistencia progresiva para la recuperación efectiva del dolor lumbar y cervical crónicos. Sin embargo, se sigue recomendando realizar ejercicio general como andar, nadar, ciclismo, pilates, yoga… como tratamiento para estas alteraciones. ¿Es eficaz realizar ejercicios con dolor de […]

20Nov 2018
atrofia muscular

La atrofia muscular es la disminución de la masa del músculo y consecuentemente a una perdida de fuerza del mismo. Se han identificado déficits en la fuerza muscular, la resistencia y el control motor de la musculatura dorso-lumbar y lumbo-pélvica en individuos que sufren dolor lumbar. Más concretamente se ha observado atrofia muscular en el […]

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