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Tag Archives: Composición corporal

Alcanza tus objetivos deportivos Cuando una persona realiza ejercicio de forma regular y se plantea ciertos objetivos, como correr una carrera de larga distancia, maratón o media maratón, ha de tener en cuenta dos aspectos fundamentales en su preparación: el entrenamiento bien dirigido y la alimentación bien controlada. Sin embargo, para mejorar el rendimiento, la […]

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